长期回溯

今天和昨天看起来一样，但这个月和上个月，一定不一样。可惜我们常常忘了回头看，于是感觉“时间都去哪了”。

长期回溯，就是把时间摊开给你看：三个月前读的书、半年前开始的习惯、那些当时觉得过不去的坎。

当你亲眼看见自己走过来了，焦虑会退后，笃定会生长。记录让时间成为你的盟友，而不是悄悄流走的水。