代替日记让自省

传统日记像写作文：要连贯、要深刻、要有头有尾。门槛一高，三天就放弃。

心念记录把门槛降到最低——一句话也算数。今天心情不好，一句话；想通了一件事，一句话。碎片累积起来，就是最真实的成长史。

回看时，AI 已经把碎片排成时间线：原来三个月前让我崩溃的事，现在只是一条普通记录。这就是自省最温柔的样子。